お久しぶりです。 なかなかに忙しくて、昼夜逆転暴飲暴食常時不調生活を過ごしていました。今は少し余裕が生まれて、改めて睡眠時間を確保するだったり、1日2-3回ちゃんと座って食事の時間をとるみたいなことを意識して生活をなだらかに戻しています。忙しく…